קבע פגישה

היי, אני מצפה לשיחה שלנו.

כמה דברים חשובים לפני שתמצאו מועד שנח לכם:

• אנא ודאו שיש לכם חיבור אינטרנט יציב, ושהמכשיר שלכם טעון.

• הקדישו כמה דקות להרהר במטרות שלכם לאימון.

• חשבו על אתגרים ספציפיים שאתם מתמודדים איתם.

• הכינו מחברת ועט לרישום הערות.

• מצאו מקום נוח שבו אתם מרגישים נינוחים.

• ודאו שהסביבה שלכם שקטה ונטולת הסחות דעת.